Tarptautinis išbraukymo poezijos konkursas
Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniai aktyviai ir kūrybiškai įsitraukė į tarptautinį išbraukymo poezijos konkursą „Laisvė = taika“. Tai buvo ne tik meninė, bet ir prasminga veikla, skatinanti jaunus žmones per kūrybą apmąstyti laisvės ir taikos vertę. Išbraukymo technika (angl. deletion poetry), pradėta taikyti dar apie 1965 metus, suteikia galimybę naujai pažvelgti į jau egzistuojantį tekstą. Kuriant eilėraštį pasirenkamas įvairus šaltinis – knygos, žurnalo ar laikraščio puslapis, straipsnis ar kitas spausdintas tekstas. Iš jo, tarsi iš mozaikos detalių, atrenkami prasmingi žodžiai ar frazės, o nereikalingi elementai išbraukiami. Taip gimsta unikalus „eilėraštis-koliažas“, atskleidžiantis naują prasmę ir autoriaus kūrybinį žvilgsnį. Konkurso dalyviai rinkosi spausdinto teksto fragmentą anglų kalba, jį kruopščiai klijavo ant A4 formato lapo ir, pasitelkę vaizduotę, išskirdavo eilėraščiui tinkamus žodžius. Likusi teksto dalis buvo meniškai paslepiama, paverčiant ją iliustracija, taip dar labiau sustiprinant kūrinio estetiką. Iš atrinktų žodžių sukurti eilėraščiai, skirti laisvei ir taikai, buvo perrašomi atskirame lape ir pateikiami kartu su originaliu kūrybiniu darbu. |
FUTBOLIUKAS
Dukstynos pagrindinės mokyklos stadione vyko renginys „Aš sportuoju busiu sveikas“. Renginyje dalyvavo mokyklos pradinių klasių 1a, 1c ir 1d klasės mokiniai. Kartu su treneriu Pauliumi mokėsi žaisti futbolą. Tą dieną švietė skaisti saulė. Mokiniai pasportavę liko labai patenkinti ir atsisveikinant palinkėjo treneriui daug sveikatos, ir dar atvykti daug kartų. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Pasaulinė vandens diena
Vanduo yra vertingiausias gamtos išteklius, o žmonėms ir gyvūnams jis yra maisto, švaros, sveikatos, energijos šaltinis. Norint, kad žmogus jaustūsi gerai, būtų sveikas ir kupinas energijos itin svarbu palaikyti skysčių pusiausvyrą organizme. Kovo 22 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė vandens diena, kurios tikslas – skatinti kiekvieno sąmoningą požiūrį į didžiulę vandens svarbą! Vandens dienos proga Dukstynos pagrindinės mokyklos 2a, 2c, 2d klasės mokiniai su visuomenės sveikatos specialiste Vida Talutiene minėjo Vandens dieną. Minint Pasaulinę vandens dieną pertraukų metu Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniams buvo siūloma gerti paskanintą vandenį – su įvairiais sveikais pagardais – agurkais, citrina, apelsinais. Mokiniai aktyviai skanavo ir diskutavo, kuris vanduo skanesnis. Ir vieningai nutarė, kad vanduo pats sveikiausias gėrimas.. Vertinkime ir tausokime vandenį! Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Pasaulinė tuberkuliozės diena
Kiekvienais metais kovo 24-ąją Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozė diena, skirta informuoti visuomenę apie pavojingą infekcinę ligą, jos daromą žalą bei profilaktikos priemones. Tuberkuliozė (TB) yra pavojinga ne tik sergančiajam, bet ir aplinkiniams. Žmogaus tuberkuliozės sukėlėjas – tuberkuliozės mikobakterija, seniau vadinta Kocho lazdele. Ji dažniausiai pažeidžia plaučius, bet gali žaloti ir kitus žmogaus organus, priklausomai nuo to, kur patenka užkratas. Sukėlėjas plinta per orą ligoniui kalbant, kosint, čiaudint. Dažniausiai TB užsikrečiama, jei yra kasdienis artimas sąlytis su sergančiais asmenimis gyvenamoje aplinkoje, darbe, mokymosi įstaigose. Dukstynos pagrindinės mokyklos 5a klasės mokiniams visuomenės sveikatos specialistė organizavo užsiėmimą, skirtą Pasaulinei tuberkuliozės dienai. Ji mokinius supažindino su tuberkuliozės istorija, kalbėjo, kas yra tuberkuliozė ir kaip plinta, kokie yra požymiai ir kaip liga pasireiškia, kas turi didžiausią riziką susirgti ir kokia situacija Lietuvoje. Aptarė, kokia tuberkuliozės profilaktika ir kaip ligos išvengti. Prevencinis užsiėmimas padėjo mokiniams suprasti, kad visi žmonės turėtų labiau rūpintis savo sveikata, ją tikrintis kiekvienais metais, kad būtų kuo mažiau sergančiųjų mūsų aplinkoje. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Kovo 20 – tai tarptautinė laimės diena
Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys. Kas yra laimė, kuriame dalyvavo 1a, 1b, 1c klasės mokiniai. Jungtinių Tautų iniciatyva ši diena buvo įkurta 2012 metais, siekiant priminti, kad laimė yra svarbus žmonijos siekis. Tai ne tik emocija, bet ir gyvenimo būdas, kurį galima ugdyti. Kiekvienas gali rasti savo laimės receptą – svarbiausia atrasti, kas teikia džiaugsmą būtent jums. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Dukstynos mokiniai pagerbė Kovo 11-osios Akto signatarą
Kovo 10 d. Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniai kartu su istorijos mokytoja dalyvavo gėlių, skirtų padėti ant Lietuvos Nepriklausomybės Akto signatarų kapų, perdavimo ceremonijoje Lietuvos Respublikos Seime. Po ceremonijos Ukmergės Dukstynos kapinėse pagerbtas Lietuvos laisvės kovotojas ir 1990 m. Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataras Alfonsas Svarinskas – ant kapo padėtos gėlės, tylos minute pagerbtas jo atminimas. |
ASMENS HIGIENA
Asmens higiena – tai žinių ir taisyklių visuma, padedanti saugoti ir stiprinti sveikatą. Higieninis ugdymas yra būtinas visapusiškam vaiko vystymuisi, sveikatos palaikymui ir stiprinimui. Asmens higienos įpročius vaikas formuoja per stebėjimą ir, esant palankioms sąlygoms, veikia pats savarankiškai, todėl svarbu mokyti ir priminti vaikams, kad higieniniai įgūdžiai yra svarbūs jų sveikatai. Kol vaikas dar yra ikimokyklinio amžiaus, tuo turi rūpintis tėvai. Tačiau paūgėjęs vaikas jau turėtų pats rūpintis savo švara. Todėl labai svarbu išmokyti vaikus tvarkos nuo pat mažų dienų, įdiegti asmeninės higienos taisykles, kadangi šie įgūdžiai nesiformuoja savaime, jie specialiai ugdomi suaugusiųjų bei valios pastangomis. Dukstynos pagrindinės mokyklos Visuomenės sveikatos biuro specialistė vedė paskaitą 4a klasės mokiniams „Kas yra asmens higiena“. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Kauno Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre
9–10 klasių mokiniai dalyvavo įkvepiančioje atvirų durų dienoje Kauno Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre. Tai buvo puiki galimybė iš arti susipažinti su profesiniu mokymu, praktiškai išbandyti įvairias veiklas ir atrasti naujas karjeros kryptis.
Vizito metu mokiniai ne tik stebėjo, bet ir patys aktyviai
įsitraukė į praktines veiklas – galėjo „pasimatuoti“ kirpėjo,
paramediko, gydomojo masažo specialisto, floristo, renginių
techninio aptarnavimo specialisto, kosmetiko, apsaugos
darbuotojo, siuvėjo bei odos dirbinių gamintojo profesijas.
Praktiniai užsiėmimai, gyvas bendravimas su mokytojais ir
mokiniais, realios darbo Mokiniai grįžo kupini įspūdžių, naujų žinių ir minčių apie savo ateities pasirinkimus. Tokios patirtys skatina drąsiau svajoti, atsakingiau planuoti karjeros kelią ir atrasti sritį, kurioje būtų galima realizuoti savo gebėjimus bei talentus. |
Raiškiojo skaitymo konkursas
Vasario 26 d. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko rajono bendrojo ugdymo mokyklų 1–4 klasių mokinių raiškiojo skaitymo konkursas „Žodis skamba širdy“. Į konkursą atvyko 35 skaitovai iš miesto ir rajono mokyklų. Konkurse puikiai pasirodė mūsų mokyklos mokiniai: 1 klasių grupėje I vietą iškovojo Amelita Čepelionytė (mokytoja Miglė Stasė Mackevičiūtė); 2 klasių grupėje I vieta atiteko Liepai Meilūnaitei (mokytoja Daiva Glasinskienė); 3 klasių grupėje I vieta - Gabrielė Šeštokaitė (mokytoja Violeta Minkštimienė); 4 klasių grupėje II vietą laimėjo Viltė Morkūnaitė (mokytoja Rita Gelūnienė). Visi konkurso dalyviai buvo apdovanoti padėkos raštais ir prizais, o nugalėtojai pasipuošė medaliais. Tokie konkursai – puiki proga vaikams ugdyti sceninę drąsą, pasitikėjimą savimi bei puoselėti meilę žodžiui. Sveikiname ir dėkojame mokiniams už puikų mokyklos atstovavimą, o mokinius ruošusioms mokytojoms – už jų kantrybę, rūpestį ir profesionalumą. |
Išvyka į Vilniaus knygų mugę
Vasario 26 d. 5c, 7a ir 7b klasių mokinių grupė kartu su lietuvių kalbos mokytoja Milda Usavičiene lankėsi Vilniaus knygų mugėje. Dvidešimt šeštą kartą vykstanti Vilniaus knygų mugė – didžiausia knygų mugė Baltijos šalyse, vienas ryškiausių kultūros renginių Lietuvoje. Šių metų mugės tema – „Žodis ieško žmogaus“, kviečianti atrasti gyvą literatūros, muzikos ir bendrystės dialogą. Mokinius, ypač tuos, kurie knygų mugėje lankėsi pirmą kartą, džiugino naujausių lietuvių ir užsienio rašytojų kūrinių gausa, įvairios kūrybinės veiklos, susitikimai su rašytojais, žinomais žmonėmis. Muzikos salėje mokiniai susitiko su muzikantais, atlikėjais. Išvykos į Vilniaus knygų mugę įspūdžius mokiniams ir mokytojai primins skaitymo džiaugsmą teikiančios knygos bei nuotraukose užfiksuoti kadrai. |
Susitikimas su Ukmergės rajono policijos komisariato pareigūne Daiva Novikiene
8 klasių mokiniai turėjo prasmingą ir įdomų susitikimą – juos aplankė Ukmergės rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnė Daiva Novikienė. Pareigūnė vedė užsiėmimą „Teisinė atsakomybė“, kurio metu su mokiniais kalbėjosi apie dažniausiai paauglių daromas nusikalstamas veikas – vagystes, turto sugadinimą, viešosios tvarkos pažeidimus, psichoaktyvių medžiagų bei elektroninių cigarečių vartojimo rizikas ir su tuo susijusią teisinę atsakomybę. Taip pat aptartas saugus elgesys socialinėje erdvėje – atsakingas bendravimas, asmens duomenų apsauga bei galimos neapgalvotų veiksmų internete pasekmės. Susitikimo metu atkreiptas dėmesys į saugų dalyvavimą eisme – kalbėta apie saugų važiavimą elektriniais paspirtukais, atsakomybę kelyje, apsaugos priemonių svarbą bei galimas pasekmes neatsakingai vairuojant. Diskusijos metu buvo priminta, kad atsakomybė už savo veiksmus gali kilti jau nuo 16 metų, o už kai kurias nusikalstamas veikas – net nuo 14 metų. Mokiniai aktyviai įsitraukė į pokalbį, uždavė klausimų, analizavo realias situacijas ir kartu ieškojo atsakymų, kaip priimti atsakingus sprendimus kasdienybėje. Susitikimas priminė – laisvė visada eina kartu su atsakomybe, o žinios padeda išvengti klaidų. Dėkojame už atvirą pokalbį ir vertingas pamokas! |
Kai žodis, daina ir istorija susitinka
Artėjant Lietuvos valstybės atkūrimo dienai, Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko prasmingi ir kūrybiški renginiai. Pradinių klasių mokiniai dalyvavo raiškaus skaitymo konkurse „Žodis skamba širdy“, o pirmokai šventiniame rytmetyje džiugino šokiais, dainomis, eilėraščiais ir šventine nuotaika. Vasario 16-osios šventinėje pamokoje mokiniai dalijosi istorijos žiniomis, 5c klasės mokiniai atgaivino istoriją vaidinimu „Mindaugo karūnavimas“, skambėjo dainos Lietuvai, prisiminti svarbūs mūsų valstybės istorijos momentai. Šventinė savaitė pripildė mokyklą bendrystės, patriotiškumo ir vaikų nuoširdumo. |
Nuo smalsumo iki eksperimento!
Dukstynos pagrindinė mokykla sulaukė ypatingų svečių – mokykloje lankėsi „Mobilioji bioklasė“, o šią įkvepiančią patirtį mokiniams organizavo karjeros specialistė Modesta Micukaitė. Aštuntokai turėjo unikalią galimybę trumpam tapti tikrais gamtos mokslų tyrėjais ir iš arti susipažinti su šiuolaikiniais laboratoriniais metodais. Mokiniai dalyvavo smagioje pipetavimo olimpiadoje , kurioje lavino tikslumą, kruopštumą bei darbo laboratorijoje įgūdžius. Jie atliko įvairius eksperimentus, mokėsi tiksliai dozuoti skysčius ir suprato, kokia svarbi atsakomybė dirbant laboratorijoje. Praktinių veiklų metu mokiniai tyrinėjo, ar erkė yra užsikrėtusi erkiniu encefalitu ar Laimo liga – sužinojo, kaip nustatomi šių ligų sukėlėjai ir kaip atliekami diagnostiniai tyrimai. „Mobiliosios bioklasės“ vizitas ne tik pagilino biologijos žinias, bet ir suteikė galimybę patirti tikrą mokslininko darbą – tyrinėti, kelti klausimus ir ieškoti atsakymų. |
Vasaris – sveikos gyvensenos ir sveikatingumo mėnuo
Vasaris – tai fizinio aktyvo ir sveiko gyvenimo būdo mėnuo, kuris kasmet pasižymi įvairiomis fizinio aktyvumo veiklomis. Šiais metais Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniai turėjo puikią galimybę ilgųjų pertraukų metu pažaisti tenisą, krepšinį, tinklinį. Fizinio lavinimo pamoku metu pašokti įvairius šokius. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė su 4c klasės mokiniais vykdė akciją „JUDĖK IR BUSI SVEIKAS“ Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Susitikimas su Audriumi Masiulioniu
„Ar būtina dabar žinoti, kuo būsi? Pokalbis apie karjerą, pasaulį ir žingeidumą“ Dukstynos pagrindinės mokyklos 8–10 klasių mokiniai turėjo prasmingą susitikimą su buvusiu mokyklos absolventu – Audriumi Masiulioniu, šiuo metu dirbančiu Lietuvos ambasadoje Danijoje komercijos atašė. Pokalbio metu svečias pasidalijo savo karjeros istorija – nuo mokyklos Ukmergėje iki darbo tarptautinėje aplinkoje. Buvo kalbama apie pasirinkimus, klaidas, užsienio patirtis, kalbų svarbą ir tai, kodėl nebūtina labai anksti žinoti tikslaus savo ateities plano. Apsilankęs savo buvusioje mokykloje, Audrius džiaugėsi susitikimu, domėjosi mokyklos kasdienybe ir įkvėpė mokinius būti smalsius bei atvirus pasauliui. |
Frankofonijos bei kalbų draugystės sklaida
Gruodžio 17 dieną Ukmergės Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko prasmingas ir šiltas susitikimas, skirtas prancūzų kalbos, frankofonijos bei kalbų draugystės sklaidai. Mūsų mokykloje lankėsi garbingos viešnios iš Prancūzų instituto Lietuvoje – Coralie Krener, diplomatinė pareigūnė, atsakinga už prancūzų kalbos ir kultūros sklaidą Lietuvoje, bei Olga Paleckienė, kalbos ir švietimo programų vadovė. Džiugu, kad prie susitikimo prisijungė ir prancūzų kalbos mokytojos iš Ukmergės rajono: Alma Kubrakovienė, ilgametė prancūzų kalbos puoselėtoja, Lina Auglienė iš Taujėnų pagrindinės mokyklos bei Larisa Skardžiuvienė iš Vidiškių pagrindinės mokyklos. Mokyklos direktorės pavaduotoja Edita Usonienė pasitiko viešnias vilkėdama tautiniais rūbais, su duona ir druska – taip parodėme pagarbą bei lietuvišką svetingumą. Susitikimo pradžioje mūsų mokyklos direktorė Daiva Liumparienė pristatė Dukstynos pagrindinę mokyklą, jos vertybes, bendruomenę ir kryptingą darbą. Vėliau vyko jaukios ir prasmingos diskusijos apie frankofonijos sklaidą Ukmergės rajone, kalbų mokymosi svarbą bei bendradarbiavimo galimybes. Viešnios taip pat dalyvavo atviroje integruotoje pamokoje “L’amitié entre deux langues : le français et l’anglais” ( Draugystė tarp prancūzų ir anglų kalbų), kurią vedė Dukstynos pagrindinės mokyklos prancūzų kalbos mokytoja Aistė Kaušylienė ir anglų kalbos mokytoja Daiva Amankavičienė. Tai buvo ypatinga draugystės pamoka – draugystės tarp kalbų, kultūrų ir žmonių. Mokiniai aktyviai įsitraukė į veiklas, drąsiai demonstravo savo žinias, o pamokoje atrasti anglų ir prancūzų kalbų panašumai suteikė daug džiaugsmo ir motyvacijos. Šis susitikimas dar kartą patvirtino, jog Dukstynos pagrindinės mokyklos stiprybė – komandinis darbas. Prie kavos ir arbatos puodelio susibūrė tikra kalbų mylėtojų bendruomenė, kurioje gimė bendri planai, draugystės ir pažadai tęsti bendradarbiavimą ateityje. Priešventinę nuotaiką sustiprino nuoširdžios dovanos ir šilti pažadai – viešnios patikino, kad į mūsų mokyklą dar sugrįš. Nuoširdžiai dėkojame visiems, prisidėjusiems prie šio gražaus susitikimo: mokyklos direktorei Daivai Liumparienei, pavaduotojai Editai Usonienei, prancūzų ir anglų kalbų mokytojoms, ypač Daivai Amankavičienei ir Svajūnei Golubeckienei, bei visai bendruomenei. Kartu mes esame stiprūs. Kartu mes esame jėga. Ir kartu pasiekiame puikių rezultatų, ugdydami mokinius ir atverdami jiems platesnį pasaulį per užsienio kalbas. Šis susitikimas – tai ne pabaiga, o pirmasis tiltas į bendrą ateitį. |
Tarptautinė arbatos diena
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, tad nenuostabu, jog metuose egzistuoja ypatinga diena, skirta būtent šiam gėrimui. Tai – gruodžio 15-oji, Tarptautinė arbatos diena. Arbata stebuklinga gėrimas, ji ne tik sušildo, turi vaistinių savybių, bet ir sustipriną žmonių ryšį. Gruodžio 15 dieną Dukstynos pagrindinės mokyklos 1B klasės mokiniais paminėjome arbatos dieną. Besišnekučiuojant prie arbatos puodelio vaikai sužinojo, kad arbatos ne tik skanios ir kvapnios, jos dar gali pagelbėti ir susirgus. Arbatos ir kalėdinių sausainių kvapas sutelkė mus susiburti, dalintis jaukumu ir šilumą šį šventinį laikotarpi. Linkime jaukumo ir ramybės prieš didžiąsias metų šventes. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Draugystės arbata
Gruodžio 15 dieną Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko gerumo akcija „Draugystės arbata“. Mokyklos socialinės pedagogės Asta ir Eglė bei psichologė Indrė kvietė mokinius ir mokytojus stabtelėti, pabūti kartu, pasidžiaugti nuoširdžiu bendravimu. Per pertraukas vaikai ir mokytojai vaišinosi arbata, dalijosi šypsenomis ir gražiais žodžiais. Renginys skatino draugiškumą, pagarbą vienas kitam ir priminė, kad net mažos bendrystės akimirkos kuria didelę šilumą mokyklos bendruomenėje. |
Kalėdos 360°
Dukstynos pagrindinės mokyklos 8a klasės mokinių komanda (mokytojos D. Amankavičienė ir L. Misiūnienė) dalyvavo respublikiniame integruotame lietuvių ir anglų kalbų bei menų konkurse–viktorinoje „Kalėdos 360°“ – šventiškame renginyje, subūrusiame mokinius iš įvairių Lietuvos mokyklų. Projekto tikslas – skatinti mokinius domėtis Lietuvos ir pasaulio šventėmis, jų tradicijomis ir papročiais, ugdyti pagarbą kitų šalių kultūroms, plėsti kultūrinį akiratį ir stiprinti kūrybiško bendradarbiavimo įgūdžius. Viktorina buvo sudaryta iš keturių įdomių ir intensyvių turų: I turas. Prisistatymas. Komandos turėjo sukurti kūrybišką prisistatymą. Mūsų komanda pasirinko pavadinimą „Four Directions“ – keturios pasaulio kryptys, simbolizuojančios atvirumą, įvairovę ir vienybę. Mokiniai ne tik originaliai pristatė savo idėją, bet ir atliko nuotaikingą šokį pagal dainą „North, South, East, West“, pelniusį gausių simpatijų. II turas. Lietuvos švenčių tradicijos. Šiame ture mokiniai demonstravo žinias apie svarbiausias šalies šventes, jų simboliką ir tradicinius papročius. Komanda puikiai atskleidė savo kultūrinį išprusimą ir pagarbą lietuviškam paveldui. III turas. Pasaulio kultūrų įvairovė. Mokiniai tyrinėjo įvairių šalių šventes, lygino kultūrų panašumus ir skirtumus, susipažino su įdomiais ritualais ir pasaulio šventiniais papročiais. Šis turas praplėtė mokinių akiratį ir paskatino dar labiau domėtis globaliu pasauliu. IV turas. Kūrybinė užduotis.
Baigiamajame etape komandos atliko užduotį, kuriai reikėjo
fantazijos, meninės raiškos ir glaudaus tarpusavio
bendradarbiavimo. Mūsų mokiniai darbą įgyvendino kūrybiškai ir
išradingai, parodydami gebėjimą mąstyti nestandartiškai. Konkursas reikalavo didelio pasiruošimo - ne tik kuriant komandos prisistatymą, bet ir kruopščiai gilinantis į organizatorių pateiktas informatyvias nuorodas, kurios padėjo pasiruošti būsimoms užduotims. Mūsų komandą palaikė ir sirgaliai – 5a klasės mokiniai, puikiai užbaigę I trimestrą. Tai itin aktyvūs ir smalsūs mokiniai, kuriems buvo vertinga stebėti vyresniųjų draugų dalyvavimą šiame konkurse. Mokiniai grįžo praturtėję naujomis žiniomis, įspūdžiais ir šventine nuotaika, o jų kūrybiškumas ir pastangos paliko malonų įspūdį tiek vertinimo komisijai, tiek žiūrovams. |
Gruodžio 3 d. minime Tarptautinę žmonių su negalia dieną
Minėdami žmonių su negalia dieną, 2b klasės mokiniai su mokytoja Diana Bukliene lankėsi Ukmergės Socialinių paslaugų centre, susipažino su ten besilankančiais negalią turinčiais žmonėmis, personalu. Padedami klasės draugo Jonuko mamos Mildos Pavelčikaitės gamino Kalėdinius atvirukus, kuriuos skyrė vienišiems žmonėms. Gera patirti tikrą Kalėdinę dvasią, pilną gerumo, supratimo, atjautos. Ačiū Ukmergės socialinių paslaugų centrui už kvietimą ir pamokančią patirtį. |
Džiaugiamės ir didžiuojamės!
Lapkričio 21 d. Jono Basanavičiaus gimnazijos kupole vykusiame miesto mokyklų PROTŲ MŪŠYJE, skirtame tautos patriarcho gimtadieniui paminėti, mūsų mokinių komanda iškovojo pirmąją vietą! Nuoširdžiai dėkojame Jono Basanavičiaus gimnazijai už įdomų ir prasmingą renginį bei šiltą priėmimą. Buvo smagu susitikti su miesto mokyklų komandomis ir pasivaržyti žiniomis apie Joną Basanavičių bei gimnazijos istoriją. Iki kitų šaunių susitikimų! |
Matuojamės profesijas ir veiklas
Dukstynos mokykloje - tikras atradimų šurmulys! Tėveliai atvėrė duris į savo profesijų ir pomėgių pasaulį, o mokiniai turėjo progą iš arti „pasimatuoti“ įvairias veiklas. Mokiniai susipažino su labai įvairiomis profesijomis ir pomėgiais – nuo kūrybinių iki atsakingų: kosmetologės, kirpėjos, fotografės, floristės – dekoratorės, siuvėjos, gydytojos, ugniagesio – gelbėtojo, laikino globėjo, probacijos pareigūnės, darželio auklėtojos, chemijos mokytojos, transporto vadybininko. Vaikai ne tik klausėsi pasakojimų, bet ir aktyviai įsitraukė į kūrybines dirbtuves. Vyko: Kalėdinių muiliukų gamyba, Adventinių vainikų kūrimas, druskos tešlos dirbtuvės, užkandžių gamyba. Ačiū visiems tėveliams už įsitraukimą, laiką ir širdį! Tokios patirtys kuria bendruomenę, kurioje mokymasis tampa tikru džiaugsmu. Renginį organizavo šaunios pradinukų mokytojos - už tai joms didžiausias AČIŪ! |
Kalbų laboratorija
Dukstynos pagrindinės mokyklos 8b kl. mokiniai anglų k. pamokos metu, išbandė kalbų laboratorijos įrangą. Ši įranga sukurta tam, kad pamokos taptų interaktyvesnės, įtraukiančios ir orientuotos į aktyvų kalbinį dalyvavimą. Ji leidžia mokiniams dirbti tiek individualiai, tiek porose ar grupėse. Mokiniams labiausiai patiko kalbėjimo užduotys: klausytis bei įrašyti savo kalbą, analizuoti savo tarimą ir gauti tiesioginį grįžtamąjį ryšį. |
Šiaurės šalių literatūros savaitė Dukstynos pagrindinėje mokykloje |
Išvyka į Molėtus
Dukstynos pagrindinės mokyklos 4b klasės mokiniai kartu su mokytojomis Rita Gelūniene ir Dainora Grine vyko į Lietuvos etnokosmologijos muziejų. Kosminį ateivių laivą primenantis muziejus labai sudomino mokinius. Ekskursijoje po muziejų mokiniai sužinojo, kaip senovėje žmonės stebėjo dangaus kūnus. Savo stebėjimus pavaizdavo audimų raštuose, verpstėse, kultuvėse ir kituose buities rakanduose. Skaičiavo laiką, dirbo darbus, šventė šventes... Kiekviena nauja salė buvo pilna netikėtumų, atradimų. Mokiniai galėjo pasinerti į kosmoso paslaptis, susipažinti su naujausiais pasiekimais astronomijos ir kosmonautikos srityje. Užkopę į 30 metrų aukštyje esančią observatorijos apžvalgos aikštelę, grožėjosi nuostabiais Molėtų rajono apylinkių vaizdais. Edukacijoje susipažino su Saulės sistemos planetomis. Lauko ekspozicijoje ne tik ieškojo ir apžiūrėjo planetų modelius, bet sužinojo jų pavadinimų kilmę, tyrinėjimų istoriją, dydžius, atstumus. Į mokyklą grįžo praturėję žiniomis, geromis emocijomis. Mokytoja Rita Gelūnienė |
Aštuntokai „šoko į studentiškus batus“ MRU!
Lapkričio 12 dieną Ukmergės Dukstynos pagrindinės mokyklos aštuntokai vyko į Vilniaus Mykolo Romerio universiteto atvirų durų dieną „Šok į studentiškus batus“. Mokiniai turėjo puikią galimybę pasimatuoti tikrą universiteto gyvenimą – nuo paskaitų iki pramogų! Jų laukė:
Aštuntokai buvo supažindinti su universitete siūlomomis studijų kryptimis ir įvairiomis profesijomis. Ši išvyka mokiniams buvo ne tik įdomi, bet ir labai naudinga – jie grįžo praturtėję žiniomis ir įspūdžiais apie studentišką gyvenimą! |
Ketvirtokai susipažino su miškininko profesija
Lapkričio 12 d. Dukstynos pagrindinės mokyklos ketvirtokai dalyvavo įdomioje profesinio orientavimo pamokoje, kurią vedė miško auginimo specialistė Asta. Vaikai turėjo išskirtinę galimybę susipažinti su miškininko profesijos paslaptimis. Pamokos metu ketvirtokai susipažino su miškininkų veikla, sužinojo, kiek Lietuvoje yra miškų ir kokie medžiai vyrauja, kaip sodinami medeliai bei kaip jie apsaugomi nuo žvėrelių ir ligų, suprato, kodėl kartais būtina pašalinti sergantį medį ir kur naudojama mediena. Mokiniai apžiūrėjo kinivarpas ir jų pažeistą medžio žievę, tyrinėjo įvairių medžių sėklas ir sužinojo, kaip jos platinamos gamtoje, išmoko pagal medžio rieves nustatyti jo amžių. Pamokos metu buvo naudojamos vaizdinės priemonės, o mokiniai galėjo viską pamatyti, paliesti ir patyrinėti gyvai, todėl veikla buvo ne tik informatyvi, bet ir itin įtraukianti. Dėkojame miško auginimo specialistei už įdomią ir turiningą pamoką, padėjusią mokiniams geriau pažinti miškininko profesiją bei suprasti miško svarbą mūsų aplinkai. |
Verslumo ir finansinio raštingumo pamokos pradinukams!Startuoja pirmasis šios iniciatyvos etapas. 11 mokyklų iš skirtingų Lietuvos regionų įsitraukė į programą ir pradės diegti atskiras verslumo bei finansinio raštingumo pamokas. Džiaugiamės, kad esame šiame būryje ir mokiniai turės galimybę susipažinti su antreprenerišku mąstymu, įgis žinių apie vertės kūrimą, atsakingą vartojimą ir pinigų valdymą, bei patirs praktinių veiklų, kurios įtraukia, skatina mąstyti ir kurti. |
Išvyka į Ukmergės technologijų ir verslo mokyklą
Spalio 24–31 dienomis mūsų mokyklos 9–10 klasių mokiniai lankėsi Ukmergės technologijų ir verslo mokykloje. Vizito metu jie susipažino su mokyklos aplinka, sporto kompleksu bei siūlomomis mokymo programomis: baldžiaus, automechaniko, apdailininko, grafinio apipavidalinimo, virėjo ir multimedijos techniko. Mokiniai taip pat turėjo galimybę praktiškai išbandyti virėjo, baldžiaus ir multimedijos techniko profesijas: gamino, dirbo su mediena, kūrė vaizdo turinį. Tai padėjo geriau suprasti šių specialybių ypatumus ir reikalingus įgūdžius. Išvyka buvo naudinga ir įkvepianti. Mokiniai sužinojo daugiau apie profesinio mokymo galimybes, karjeros pasirinkimo kryptis ir įgijo vertingos patirties. |
Mokykloje lankėsi Utenos švietimo centro vadovė
Mokykloje lankėsi Utenos švietimo centro vadovė Vitalija Bujanauskienė su savo komanda. Viešnios domėjosi mokyklos patirtimi darbe su Pojūčių kambaryje esančiomis priemonėmis ir jų galimybėmis. Šie ryšiai abipusiai naudingi: spalio viduryje tarp dešimties įvairių šalies mokyklų dalyvavome išbandant Utenos švietimo centro parengtą pilotinį NMPP modelį, kuriame ypatingas dėmesys skirtas gamtos mokslų praktinei užduočiai. |
Pasaulinė animacijos diena 1b klasėje
Spalio 28 dieną Dukstynos pagrindinės mokyklos 1b klasės mokiniai pasipuošė savo mėgstamais animacinių filmų personažais ir vyko į Ukmergės kultūros centrą paminėti Pasaulinės animacijos dienos. Vaikai džiaugėsi galėdami įsikūnyti į mėgstamus herojus, o daug gerų emocijų ir juoko suteikė animacinio filmo „Garfildas“ peržiūra. Tai buvo smagi ir įsimintina diena, kupina šypsenų ir geros nuotaikos! |
7 - 8 klasių edukacija
Spalio 24 d. 7–8 klasių mokiniai lankėsi Ukmergės didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelėje. Mokinius lydėjo gyvenimo įgūdžių mokytojos Lina Keturkienė ir Lina Dūdienė. Mokiniai sužinojo, kaip atsakingas vartojimas ir daiktų dalijimasis prisideda prie atliekų mažinimo bei tvaresnės aplinkos kūrimo bei kas yra žiedinė ekonomika. |
VILNIUS TECH viešnagė mokykloje
Spalio 23 d. Ukmergės Dukstynos pagrindinėje mokykloje viešėjo VILNIUS TECH universiteto Stojančiųjų priėmimo ir informavimo vyriausioji specialistė. Vizito metu vyko susitikimai su 5–10 klasių mokiniais, skirti pažvelgti į ateities profesijų pasaulį ir atrasti įkvėpimą tolimesniam keliui po mokyklos. Jaunesniųjų klasių mokiniai dalyvavo susitikime „Ateities kūrėjai: kokias profesijas rinksis rytojus?“, kurio metu sužinojo apie technologijų svarbą, kintančias profesijas ir įgūdžius, reikalingus norint būti konkurencingiems šiuolaikinėje darbo rinkoje. Vyresniųjų klasių mokiniams buvo pristatyta tema „Ką po mokyklos? – sėkmės istorija“. Mokiniai išgirdo realias studentų patirtis, jų studijų pasirinkimus, iššūkius ir sėkmės istorijas. Susitikimas paskatino mąstyti apie savo ateities kryptį, siekius ir galimybes. |
Bendrojo ugdymo mokyklų kvadrato varžybos
Spalio 21 d. „Šilo“ progimnazijos sporto salėje vyko rajono bendrojo ugdymo miesto mokyklų mergaičių kvadrato varžybos. Varžybos buvo labai įtemptos ir azartiškos. Iš keturių varžybose dalyvavusių miesto mokyklų komandų, Dukstynos pagrindinės mokyklos mergaitės užėmė garbingą antrąją vietą. Sveikiname mokyklos komandos mergaites ir džiaugiamės jų laimėjimu. Komandą varžyboms ruošė mokytoja Modesta Micukaite |
Vokiečių kalbos dienos „Ö kaip vokiškai?“
Kasmet visoje Lietuvoje vyksta Vokiečių kalbos dienos „Ö kaip vokiškai?“, skirtos atkreipti dėmesį į vokiečių kalbos svarbą ir aktualumą mūsų šalyje. Šią gražią iniciatyvą palaiko ir mūsų mokykla. 2025 m. spalio 13–16 dienomis Dukstynos mokykloje vyko renginiai, skirti Vokiečių kalbos dienoms paminėti. Mokyklos erdvėse buvo surengta mokinių kūrybinių darbų paroda „Ich und Deutsch“, atskleidusi, kaip mokiniai mato ir jaučia vokiečių kalbą. Per netradicines pamokas mokiniai klausėsi vokiškų dainų, dalyvavo „Kahoot“ viktorinose „Ich spreche Deutsch“, kur galėjo pasitikrinti ir pagilinti savo vokiečių kalbos žinias. Vokiečių kalbos mokymasis šią savaitę buvo ne tik naudingas, bet ir smagus. Vokiečių kalbos mokytoja Edita Augustinienė |
Aktoriaus Alvydo Brunalo viešnagė mokykloje |
Šarlotės voratinklis
5a klasės mokiniai leidosi į nepaprastą kelionę po pasakų pasaulį – ne skaitydami, o kurdami! Jie gamino įspūdingas dioramas, pasakojo savo sukurtas istorijas ir kvietė visus pasinerti į fantazijos pasaulį. Kelionės metu galėjome sutikti ilgus metus neėdusį vilką, kuris vėl mėgino sučiupti tris paršelius, nukeliauti į paslaptingą Vonkos šokolado fabriką, kartu su Raudonkepuraite klaidžioti vingiuotais miško takeliais, o Šarlotės voratinklis priminė, kad stebuklai egzistuoja – tereikia jais tikėti. Ir tai dar ne viskas! Mokiniai dalijosi daugybe įdomių pasakojimų ir netikėtų istorijų, kurios visus privertė šypsotis, svajoti ir tikėti pasakomis iš naujo. Lietuvių kalbos penktokus moko mokytoja Rasa Aukūnienė |
Pažintis su tėvelių profesijomis
Spalio 14 d. Dukstynos pagrindinės mokyklos 4a klasės mokiniai ir jų mokytoja Jolanta Ryliškienė dalyvavo edukacinėje išvykoje į Ukmergės „Rimi“ parduotuvę. Ekskursiją suorganizavo ir ją pravedė Danielės mama Oksana, šios parduotuvės darbuotoja. Išvykos tikslas – susipažinti su tėvelių profesijomis ir sužinoti, kaip organizuojamas darbas didelėje prekybos įmonėje. Mokiniai sužinojo, pro kur atvežamos prekės, lankėsi sandėliuose, šaldymo patalpose, kuriose laikoma šviežia mėsa, žuvis, daržovės, bei ypatingame šaldiklyje, kuriame temperatūra siekia –22 °C. Apžiūrėjo darbuotojų poilsio ir persirengimo kambarius. Po pažintinės dalies, pasiskirstę į grupes, gamino picas, kurias iškepė parduotuvės darbuotoja. Visi ragavo savo pagamintas picas, vaišinosi sultimis bei dalyvavo smagiame žaidime – turėjo surasti ir atpažinti, kurioje patalpoje laikoma nurodyta prekė. Išvyka buvo turininga, įdomi, suteikė daug naujų žinių ir gerų įspūdžių. Nuoširdžiai dėkojame Danielės mamai Oksanai ir Ukmergės „Rimi“ kolektyvui už šiltą priėmimą bei įdomią pažintinę veiklą. |
STEAM iššūkiai: nuo robotų iki lazerių spindulių!
Dukstynos mokyklos aštuntokai apsilankė Panevėžio STEAM centre, kur veikloje „Perkelk žmogaus pojūčius į robotą“ aiškinosi, kaip robotai gali „pajusti“ pasaulį už žmogų – padėti tiems, kurie negirdi ar nemato. Veikloje „Labirintu per veidrodžių karalystę“ laukė šviesos iššūkis - mokiniai ne tik tyrinėjo veidrodžių paslaptis, bet ir mokėsi matuoti kampus su lazeriais ir veidrodžiais, kurdami labirintą, kuriame šviesos spindulys keliautų kuo ilgesniu keliu! Užsiėmime „Pokalbių robotų kūrimas“ - mokiniai prisiminė, kaip veikia dirbtinis intelektas ir kur jis taikomas kasdieniniame gyvenime. Pakartoję žinias, jie bandė sukurti dirbtinio intelekto pagrindu veikiančius pokalbių robotus, sprendžiančius konkrečius uždavinius. Sukurtus robotus testavo ir vertino jų pritaikymo galimybes realiame gyvenime. Technologijos + kūrybiškumas = pasaulį keičiančios idėjos! |
Projektas „Išmok ir pasidalink“Pirmosios projekto dalyvės
Ukmergės Dukstynos pagrindinėje mokykloje startavo tarptautinis Erasmus+ 2025-1-LT01-KA122-SCH-000325979 "Išmok ir pasidalink" projektas, kurio tikslas – tobulinti ugdymo (-si) kokybę, skatinti įtrauktį bei dalintis gerąja pedagogine patirtimi tarp Europos šalių mokytojų. Pirmosios projekto dalyvės – mokytojos Svajūnė Golubeckė ir Daiva Amankavičienė – rugsėjo 29 d. – spalio 6 d. dalyvavo mokymuose Kaljario mieste, Sardinijoje (Italija). Tarptautiniuose kursuose „The Golden Door for Progress in the Schools: Variety of Educational Approaches for Inclusive and Qualitative Education“ pedagogai iš įvairių šalių ( Maltos, Italijos, Bulgarijos, Rumunijos ir Lietuvos) gilinosi į įtraukiojo ugdymo metodus, mokymo kokybės gerinimą bei šiuolaikines švietimo inovacijas. Be intensyvių mokymų, mokytojos taip pat dalyvavo kultūrinėse veiklose – lankėsi istoriniuose Sardinijos objektuose, susipažino su vietos tradicijomis, kultūra ir italų švietimo sistemos ypatumais. Šios patirtys ne tik praturtino profesines žinias, bet ir suteikė galimybę geriau suprasti kultūrų įvairovę bei tarptautinio bendradarbiavimo svarbą. Mokytojos grįžo kupinos įspūdžių, idėjų ir įkvėpimo, kuriuo dalinsis su visa mokyklos bendruomene. Tai tik pirmasis žingsnis – projekto veiklos tęsis visus mokslo metus, ir netrukus prie jų prisijungs dar daugiau mūsų mokytojų! Antrosios projekto dalyvės
Ukmergės Dukstynos pagrindinėje mokykloje tęsiasi tarptautinis Erasmus+ 2025-1-LT01-KA122-SCH-000325979 „Išmok ir pasidalink“ projektas, kurio tikslas – tobulinti ugdymo (-si) kokybę, skatinti įtrauktį bei dalintis gerąja pedagogine patirtimi tarp Europos šalių mokytojų. Antrosios projekto dalyvės – direktoriaus pavaduotoja Edita Usonienė ir anglų k. mokytoja Neringa Džiovalienė – spalio 5 d. – spalio 10 d. dalyvavo mokymuose Islandijos sostinėje Reikjavike. Islandijoje įvykę Erasmus+ projekto kursai „Smart Teachers Play More“ subūrė mokytojus iš įvairių Europos šalių, siekiančius stiprinti savo profesinę ir emocinę gerovę, išmokti efektyviau valdyti stresą bei į mokymosi procesą įtraukti daugiau sąmoningumo ir kūrybiško žaidimo elementų. Mokymų centre „Smart Teachers Play More“ dalyviai gavo galimybę gilintis į temas, susijusias su well-being (gerove), stress management (streso valdymu), mindfulness (dėmesingu įsisąmoninimu), kvėpavimo ir jogos praktikomis, dėkingumo ugdymu bei žaismingais mokymosi metodais, pritaikomais tiek suaugusiųjų švietime, tiek bendrojo lavinimo mokyklose. Šie kursai išsiskiria tuo, kad teorinės žinios derinamos su praktiniu patyrimu. Dalyviai ne tik klausėsi paskaitų, bet ir patys išbandė įvairias sąmoningo kvėpavimo, judesio, atsipalaidavimo ir dėkingumo technikas, kurios padeda atkurti vidinę pusiausvyrą ir kurti sveikesnį santykį su darbu bei mokiniais. Mokymų metu akcentuota, jog emocinė gerovė – neatsiejama profesionalaus mokytojo kompetencijos dalis. Svarbi kurso dalis buvo ir žaismingumo principo taikymas mokymosi procese. „Smart Teachers Play More“ filosofija grindžiama mintimi, kad mokymasis tampa veiksmingesnis, kai jame atsiranda vietos žaidimui, kūrybiškumui ir džiaugsmui. Tokia aplinka padeda tiek mokiniams, tiek mokytojams išlikti motyvuotiems, atviresniems ir geriau susitvarkyti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Šie kursai pabrėžė, kad mokytojo gerovė tiesiogiai veikia mokinio patirtį. Tik sąmoningas, vidinę pusiausvyrą išlaikantis pedagogas gali kurti aplinką, kurioje gera mokytis visiems. Todėl Erasmus+ projektai, tokie kaip šis, yra itin svarbūs švietimo ateičiai – jie padeda kurti naują, holistinį požiūrį į ugdymą, kuriame svarbi ne tik akademinė sėkmė, bet ir žmogaus būsena. Projektas „Smart Teachers Play More“ Islandijoje tapo įkvepiančiu priminimu, kad gerovė prasideda nuo mokytojo, o mažos kasdienės praktikos – dėmesingas kvėpavimas, dėkingumo akimirkos, kūrybiškas žaidimas – gali pakeisti visos bendruomenės atmosferą. Projektas finansuojamas Europos Sąjungos #NextGenerationEU lėšomis. Erasmus+ kursai Islandijoje: „Smart Teachers Play More“ – mokytojų gerovės, sąmoningumo ir žaismingumo integracija švietime. |
Mūsų mokykla – tarptautinio projekto dalyvė!
Džiaugiamės, kad Dukstynos pagrindinė mokykla Nacionalinės švietimo agentūros direktoriaus įsakymu įtraukta į tarptautinį projektą „AI-DL - Data Literacy in the Age of AI for Education“ („Duomenų raštingumas švietime dirbtinio intelekto amžiuje“). Projekte dalyvauja 7 Europos šalys - Prancūzija, Airija, Italija, Lietuva, Liuksemburgas, Slovėnija ir Ispanija. Iš Lietuvos atrinktos vos penkios mokyklos, tarp jų - ir mūsų Dukstynos mokykla! Įvyko pirmasis nuotolinis susitikimas, kurio metu buvo pristatyti projekto tikslai ir pagrindinis siekis - poveikis mokyklai kaip institucijai, o ne tik atskiram mokytojui. Projekto tikslai: • Ugdyti duomenų raštingumą kaip horizontalią kompetenciją. • Naudoti generatyvųjį dirbtinį intelektą kritinio mąstymo ir skaitmeninės pilietinės atsakomybės ugdymui. • Kurti ir išbandyti mokymo(si) modelius realiose mokyklų situacijose. • Įtraukti mokytojus į bendruomenes (CoPs), kurios kartu kurs, testuos ir tobulins ugdymo scenarijus. Projekto laikotarpis - iki 2028 m. Rezultatai ir patirtys bus skleidžiami regioniniu, nacionaliniu ir Europos lygmenimis. Tai didelis žingsnis Dukstynos mokyklai - projektas orientuotas į ilgalaikį institucijos augimą, inovacijas ir pokyčius švietime. |
Spalio 10-oji pasaulinė psichikos sveikatos diena
Dukstynos pagrindinės mokyklos sveikatos specialistė 8b klasės mokiniams skaitė paskaitą apie psichikos sveikatą. Psichikos sveikata – emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte. Su mokiniais mokėmės kaip pasirūpinti savimi ir sumažinti psichikos sveikatos sutrikimų riziką. Kalbėjome koks svarbus sveikas gyvenimo būdas: tinkamas darbo ir poilsio režimas, sveikas ir pilnavertis miegas, sveika mityba, sportas; žalingų įpročių neturėjimas (nevartojimas alkoholio, nikotino, narkotikų), ribotas laikas prie visų ekranų; pozityvūs santykiai; elgesio ir emocinių problemų savalaikis sprendimas. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Kai moliūgai prabyla spalvomis...
Taujėnų dvare vyko Šiurpnakčio festivalio „Monar studijos“ kūrybinės dirbtuvės, kuriose dalyvavo ir mūsų mokyklos mokiniai. Mokiniai leido laiką kūrybingai ir linksmai - spalvino moliūgus, aplankė dvaro žvėrelius, kepė zefyrus ir mėgavosi rudeniška šventės nuotaika. Diena buvo kupina šypsenų, įspūdžių ir šilto bendravimo - tikra rudens pasaka! |
|
Veikiam - dalyvaujam tęstiniuose psicholiginio atsparumo stresui stiprinimo mokymuose. Programą finansuoja Ukmergės visuomenės sveikatos biuras. |
Mūsų mokyklos istorija – mūsų bendri prisiminimai
Mokykloje prasmingai įrengta ypatinga fotografijų ekspozicija „Mokyklos istorijos laiko juosta“. Joje sugulė brangios akimirkos – nuo pirmųjų mokyklos dienų iki šių laikų. Nuotraukos atkeliavo iš archyvų bei mokytojų asmeninių albumų, todėl kiekviena jų saugo tikrą šilumą ir prisiminimų kvapą. Šią gražią iniciatyvą subrandino mokytoja Zita Dikienė, o įgyvendino Aušra Bartkutė-Deviatnikova. Jei norite nusikelti į vaikystės ar jaunystės mokyklinius metus, užsukite į Dukstynos mokyklos aktų salę – ten jūsų lauks laiko tiltas į praeitį. |
Pirmokėliai lankėsi policijos komisariate
Mūsų mokyklos pirmokai išsiruošė į ypatingą kelionę – apsilankė Ukmergės rajono policijos komisariato Saugaus eismo klasėje. Čia vaikai ne tik klausėsi pasakojimų apie tai, kaip saugiai elgtis gatvėje, bet ir patys aktyviai dalyvavo: mokėsi, kaip teisingai pereiti perėją, prisiminė, kodėl būtina segėti atšvaitą, o taip pat sužinojo, ką privalo žinoti važiuodami dviračiu ar paspirtuku. Smagiausia dalis - bendravimas su pareigūne. Pirmokai drąsiai uždavė klausimus, o atsakymai padėjo dar geriau suprasti, kodėl eismo taisyklių laikytis svarbu visada - tiek mažam, tiek dideliam. Iš vizito vaikai grįžo ne tik su naujomis žiniomis, bet ir su gera nuotaika bei saugumo „lagaminėliu“, kurį pravers naudoti kasdien. |
Išvyka į Skautų slėnį
Rugsėjo 11 dieną 5c klasės mokiniai, kartu su klasės auklėtoja Egle Kuznecoviene ir mokinio padėjėja Juste Šiaučiūnaite vyko į Skautų slėnį, esantį Sukinių kaime, Ukmergės rajone. Mokiniai būrėsi į būrius, kūrė jiems pavadinimus ir vėliavas. Ėjo į orientacinį žygį, mokėsi teikti pirmąją pagalbą, naudotis kirviu, kūrė laužą, minkė tešlą, kepė dešreles. Komandinis darbas suartino, išgyvenimo pamokos suteikė naujų žinių bei įgūdžių, o vadovų dovanoti saldainiai suteikė daug džiaugsmo. |
Bendradarbiavimas, kuris įkvepia!
Ukmergės technologijų ir verslo mokyklos kvietimu mūsų mokyklos 3a, 3b, 3c ir 3d klasių mokiniai dalyvavo piešinių parodoje „Mano svajonių automobilis“, kuri buvo pristatyta Tarptautiniame vairuotojų profesinio meistriškumo konkurse „Vairuotojas – saugaus eismo dalyvis 2025“. Mokiniai ne tik atskleidė savo kūrybiškumą ir smalsumą, bet ir buvo įvertinti – apdovanoti diplomais bei prizais! Dėkojame Ukmergės technologijų ir verslo mokyklai už kvietimą ir bendradarbiavimą! |
Rugsėjo 1-osios šventės Dukstynos mokykloje akimirkos
|
Pasaulinė nerūkymo diena
Gegužės 31 d. minima Pasaulinė nerūkymo diena. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko tradicinė – kasmetinė akcija „Pūsk muilo burbulus ir balionus, o ne dūmus“. 6a, 6b, 6c kl. mokiniai aktyviai dalyvavo renginyje. Pateikė specialistei daug klausimų apie rūkymą. Akcijos metu sveikatos priežiūros specialistė akcentavo, kodėl pūsti balionus ar muilo burbulus yra daug geriau nei dūmus. Įvairių formų, spalvų muilo burbulai visiems sukėlė tik teigiamas emocijas. Tikime, kad vaikai pasirinks teisingai, nes gyvenime yra daug nuostabesnių, sveikesnių dalykų nei cigaretės dūmas. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Judėjimo sveikatos labui diena
Gegužės 10-oji – tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fiziniam aktyvumui skatinti. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Tad fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys augančiam organizmui pasakojo Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė. Dukstynos pagrindinės mokyklos 3a 3b ir3c klasių mokiniai šią dieną paminėjo judėdami – aktyviai sportavo, žaidė įvairius žaidimus, kurie lavina stambiąją motoriką, dėmesį, skatina judėti, atskleidžia fizinius gebėjimus. |
Švarių rankų diena
Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva nuo 2009 metų kiekvienais metais gegužės 5 dieną yra minima Pasaulinė rankų higienos diena. Šios iniciatyvos tikslas – atkreipti žmonių, pacientų, sveikatos ir švietimo įstaigų dėmesį į rankų higienos svarbą ir skatinti visus žmones rankų higieną laikyti viena svarbiausių užkrečiamųjų ligų prevencijos priemonių. Gegužės 15 dieną Dukstynos pagrindinės mokyklos 1a klasės mokiniai paminint švarių rankų dieną, paskaitoje „Muilas-švarių rankų globėjas“. Sveikatos specialistė papasakojo iš kur atsirado muilas, kiek jam metų, iš kokių žaliavų buvo pagamintas pirmasis muilas. Mokiniai prisiminė jau išmoktus rankų plovimo judesius ir rankų priežiūros taisykles, kiekvienas piešė savo rankutes. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Tarptautinė triukšmo suvokimo diena |
Balandis – švaros mėnuo
Balandis – švaros mėnuo. Padėkime gamtai apsivalyti nuo šiukšlių, kurias paliekame mes patys. Visi norime matyti visur švarą ir tvarką. Jei kiekvienas pakelsime bent po vieną šiukšlę, mes būsime laimingesni ir sveikesni. Dukstynos pagrindinės mokyklos 5b klasės mokiniai su klasės auklėtoja Tautvile balandžio 18d. dalyvavo akcijoje „ŠVARA“ Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Narkotikai ir elektroninės cigaretės
Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko 9kl.-10kl. mokiniams paskaita - kas yra narkotikai ir kaip jie veikia žmogaus organizmą. Tuo pačiu buvo kalbama ir apie elektronines cigaretes. Į paskaitą buvo pakviestas lektorius Georgijus Smoliakas, kuris papasakojo kokia būna priklausomybė ir kokios pasekmės panaudojus narkotikus arba elektronines cigaretes. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė |
BALANDŽIO 7-OJI - PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA
Dukstynos pagrindinės mokyklos 5b klasėje buvo paminėta sveikatos diena. Visuomenės sveikatos specialistė supažindino mokinius su sveikata ir kam ta sveikata reikalinga žmogui. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Pasaulinė tuberkuliozės diena
Kiekvienais metais kovo 24-ąją Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozė diena, skirta informuoti visuomenę apie pavojingą infekcinę ligą, jos daromą žalą bei profilaktikos priemones. Tuberkuliozė (TB) yra pavojinga ne tik sergančiajam, bet ir aplinkiniams. Žmogaus tuberkuliozės sukėlėjas – tuberkuliozės mikobakterija, seniau vadinta Kocho lazdele. Ji dažniausiai pažeidžia plaučius, bet gali žaloti ir kitus žmogaus organus, priklausomai nuo to, kur patenka užkratas. Sukėlėjas plinta per orą ligoniui kalbant, kosint, čiaudint. Dažniausiai TB užsikrečiama, jei yra kasdienis artimas sąlytis su sergančiais asmenimis gyvenamoje aplinkoje, darbe, mokymosi įstaigose. Dukstynos pagrindinės mokyklos 5c klasės mokiniams visuomenės sveikatos specialistė organizavo užsiėmimą, skirtą Pasaulinei tuberkuliozės dienai. Ji mokinius supažindino su tuberkuliozės istorija, kalbėjo, kas yra tuberkuliozė ir kaip plinta, kokie yra požymiai ir kaip liga pasireiškia, kas turi didžiausią riziką susirgti ir kokia situacija Lietuvoje. Aptarė, kokia tuberkuliozės profilaktika ir kaip ligos išvengti. Prevencinis užsiėmimas padėjo mokiniams suprasti, kad visi žmonės turėtų labiau rūpintis savo sveikata, ją tikrintis kiekvienais metais, kad būtų kuo mažiau sergančiųjų mūsų aplinkoje. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Akcija „Vandens galia“
„Vanduo! Netinka sakyti, kad tu būtinas gyvybei, tu pats esi gyvybė. Tu pats didžiausias turtas pasaulyje” (A. de Sent Egziuperi). Kovo 22-oji – Pasaulinė vandens diena. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko akcija „Vandens galia“. Šios akcijos tikslas – atkreipti mokyklos bendruomenės dėmesį į vandens svarbą, tausojimą ir jo reikšmę sveikatai. Visą savaitę mokiniai su klasės mokytojomis kalbėjosi, diskutavo apie vandens naudą žmogui ir visiems gyviems organizmams, gėrė daug vandens, jį skanino įvairiais vaisiais, uogomis ir kitais priedais. Sveikatos specialistė pasakojo, kaip svarbu kasdien gerti vandenį ir kas gali nutikti žmogui naudojant jo nepakankamai. Mokiniai sužinojo, kiek vandens reikia išgerti per dieną, kokius gėrimus geriau rinktis troškuliui malšinti. Mokyklos foje vandeniu su citrina, apelsinu vaišino Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė. Kartu dalyvavo 2a, 2b, 2c ir 2d klasių mokiniai su auklėtojomis. Visuomenės sveikatos specialistė mokinius apdovanojo padėkos raštais už gerą dalyvavimą renginyje. Vanduo — mūsų gyvybė, mūsų energija, mūsų sveikata! Dėkojame visiems, kurie padėjo pasiruošti šiai gražiai akcijai. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Moderni gamtos mokslų laboratorija
Įgyvendinant TŪM programą, Dukstynos mokykloje buvo įkurta moderni gamtos mokslų laboratorija. Ir nors dar ne visos priemonės atkeliavo gamtos mokslų pamokų procesas laboratorijoje tapo interaktyvesnis, nes mokiniai čia gali praktiškai pritaikyti teorines žinias. Dėl to jų susidomėjimas mokymusi išaugo, o dalyvavimas pamokose tapo aktyvesnis. |
Alkoholiui „NE“
Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė 9 kl. mokiniams paskaita apie alkoholį. |
Aktyvaus laisvalaikio poveikis mūsų sveikatai
Dukstynos pagrindinės mokyklos 4b klasės mokiniams vyko renginys. „Kodėl būti fiziškai aktyviu yra sveika“ Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
Narkotikams - NE
Turbūt savo aplinkoje nerastume jaunuolio, kuris nebūtų vartojęs bent vienos psichoaktyvios medžiagos. Dažniausiai tai būna nesunkiai prieinamos medžiagos kaip alkoholis, tabakas, tačiau kai kurie veiksniai gali pastūmėti vartoti ir pavojingesnes medžiagas – narkotikus. Narkotikai – tai psichoaktyviosios medžiagos, kurios gali pakeisti asmens sąmonės būseną, nuotaiką, mąstymą ar elgesį. Apie narkotikų žala Dukstynos pagrindinės mokyklos Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė diskutavo su 7a ir 7c klasių mokiniais. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Apie cukrų
Dukstynos pagrindinės mokyklos 5a klasės mokiniai klausė visuomenės sveikatos specialistės paskaitos apie cukrų. Mokiniai kartu su specialiste diskutavo kokiuose vaisiuose ir daržovėse yra daug cukraus. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Pasaulinė supratimo apie antibiotikus savaitė
Lapkričio 18-oji Europos supratimo apie antibiotikus diena. Šią dieną siekiama atkreipti visų dėmesį į atsakingą ir tinkamą antibiotikų vartojimą bei stabdyti mikroorganizmų atsparumo antibiotikams plitimą ir išsaugoti antibiotikų veiksmingumą ateities kartoms. Dukstynos pagrindinės mokyklos 4b klasės mokiniai šiai dienai paminėti sprendė kryžiažodį: „Kai antibiotikai yra reikalingi, vartok juos atsakingai“. Mokiniai sužinojo, kad antibiotikai nėra vaistas nuo visų ligų, jais negydomas peršalimas ir gripas. Išsiaiškinome, kad negalima antibiotikais dalintis su šeimos nariais ir kitais asmenimis, o sergant privaloma išgerti visą gydytojo paskirtą antibiotikų kursą net jeigu pasijuntame geriau. Mokiniai suprato, kad antibiotikų vartojimas, kai jų nereikia, pagreitina antimikrobinio atsparumo atsiradimą, kuris yra viena iš didžiausių grėsmių pasaulyje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė |
|
LAPKRIČIO 8-OJI − EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys paminėti Europos sveikos mitybos dienai. Dukstynos pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokiniai klausė paskaitos apie sveiką mitybą. Mokiniai dalyvavo viktorinoje „Sveika mityba“, kuriuos tikslas supažindinti mokinius su sveikos mitybos principais. Sveika mityba yra, kai organizmas gauna visų jam reikalingų maistinių medžiagų ir energijos optimaliam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai – viršsvoris, nutukimas, arba priešingai – organizmo nualinimas, anoreksija. Sveika mityba sumažina riziką sirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, nes sveikatai labiausiai turi įtakos gyvenimo būdas, o sveika mityba yra vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos veiksnių. Taigi sveika mityba yra sveikatos pagrindas. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Pilietinės gynybos įgūdžių kursai
Š. m. spalio 14-16 d. Dukstynos pagrindinėje mokykloje, Lietuvos Šaulių sąjunga 9 klasės mokiniams vedė pilietinio gynybos įgūdžių kursus. Devintokai mokėsi suteikti pirmąją pagalbą; aiškinosi, kaip veikia defibriliatorius ir kaip juo naudotis; mokyklos kieme mokėsi statyti palapinę; taip pat įvairių mazgų rišimo meno, o taiklumą galėjo pasitikrinti šaudymo treniruotėje. Daug praktinių žinių įgijo žygyje į mišką. Žygyje devintokai mokėsi, kaip išgyventi ekstremaliomis sąlygomis, kaip naudotis kompasu, kaip ekstemaliomis sąlygomis užkurti laužą, kaip pasistatyti priedangą nuo vėjo ir lietaus. Moksleiviams, įvykdžius visas užduotis, mokyklos direktorė Daiva Liumparienė ir Ukmergės Šaulių sąjungos kuopos vadas Linas Kavaliauskas įteikė pilietinės gynybos įgūdžių kurso baigimo pažymėjimus. |
|
Lėno miško mūšiui 80 metų: Dukstynos ir Vidiškių mokinių bendradarbiavimas edukacinėje programoje
Spalio 10-ąją dieną Lėno miške vyko ypatingas renginys, skirtas paminėti Lėno mūšio 80-ąsias metines. Projektą vykdė Ukmergės rajono Taujėnų miestelio bendruomenė, o dalį finansavimo skyrė LR Krašto apsaugos ministerija. Šiame istoriniame renginyje dalyvavo Ukmergės Dukstynos ir Vidiškių mokyklų mokiniai, kurie kartu su istorijos mokytojomis Kristina Adamoniene ir Vida Pulkauninkiene įsitraukė į turiningą edukacinę programą. Renginio tikslas buvo ne tik pagerbti partizanų atminimą, bet ir skatinti mokinių tarpusavio tinklaveiką, stiprinant ryšius tarp skirtingų mokyklų bendruomenių. Diena buvo kupina įvairių veiklų, kurių metu mokiniai gilino žinias apie partizaninę kovą ir kartu kūrybingai įsitraukė į edukacijas. Dailės pamokoje iš šakų mokinių komanda statė partizanų slėptuvės instaliaciją, karybos pamokoje susipažino su Šaulių sąjungos pristatyta partizanų karine amunicija, muzikos pamokoje kartu su mokytojais dainavo ir analizavo partizanų dainas, istorijos pamokoje klausėsi įtraukiančio pasakojimo apie Lėno mūšį istorijos, nuotraukose išvydo Vyčio apygardoje kovojusius ir žuvusius partizanus. Edukacinės programos pabaigoje dalyviai vaišinosi kareiviška koše. Bendros veiklos skatino mokinių tarpusavio bendravimą ir tinklaveiką tarp Dukstynos ir Vidiškių mokyklų mokinių, prisidėdama prie stipresnio tarpmokyklinio bendradarbiavimo ir ryšių kūrimo. |
|
Pasaulinė košės diena
Spalio 10-ąją įvairiose šalyse minima Pasaulinė košių diena. Tai tampa puikia proga prisiminti šį lengvai pagaminamą patiekalą, tinkamą ir pusryčiams, ir vakarienei. Nors košes verda daugelis, iš tiesų paaiškėja, jog net ir patyrę jų virėjai dar turi, ko pasimokyti. O kur dar neaprėpiama saldžių ir nesaldžių košių receptų gausybė. Šiandien viską ir sužinojome. Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė 1d klasės mokiniams pravedė paskaitėlę, rodė filmukus, mokiniai dainavo dainelę apie košę. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako
Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis! Būti sveikiems yra ir naudinga, ir madinga! Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Sunku išvengti priklausomybių, o dar sunkiau jų atsikratyti. Žymint šią dieną tikimasi, kad bus atkreiptas dėmesys į šią problemą, o rūkantys gerai apsvarstys savo pasirinkimą Kasmet nuo tabako vartojimo miršta daugiau nei 8 mln. žmonių. Nuo pasyvaus rūkymo kiekvienais metais Anapilin iškeliauja beveik 1,2 mln. Žemės gyventojų! Rūkymas – pagrindinė plaučių ligų atsiradimo priežastis. Jis gali sukelti lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), taip pat lėtinį bronchitą, astmą, tuberkuliozę ar net ir plaučių vėžį. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys paminėti „NERUKYMO DIENAI“ 6b klasės mokiniai su sveikatos specialiste mokyklos stadione pūtė balionus, muilo burbulus, aptarė išgirstą informaciją apie rūkymo žalą Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Atsargiai! Erkės
Dukstynos mokyklos visuomenės sveikatos specialistė V. Talutienė 3c klasės mokiniams paskaitė paskaitą „Erkės!”. Vaikai ir jų mokytoja B. Mickuvienė daug sužinojo apie erkių daromą žalą žmonių sveikatai, sunkiai išgydomas ligas, kuriomis užsikrečiama įsisiurbus erkei, apie skiepų svarbą, žiūrėjo ir aptarė vaizdinę medžiagą. Po paskaitos trečiokai sukūrė informacinį stendą „Atsargiai! Erkės!“ ir, norėdami atkreipti vaikų dėmesį į šį pavojų, juo papuošė aukšto koridorių. |
|
Judėjimo sveikatos labui diena
Gegužės 10-oji – tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fiziniam aktyvumui skatinti. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Tad fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys augančiam organizmui. 1b, 2b, 3a ir 4a klasių mokiniai šią dieną paminėjo judėdami – aktyviai sportavo Dukstynos pagrindinės mokyklos stadione. Mokiniai žaidė įvairius žaidimus, kurie lavina stambiąją motoriką, dėmesį, skatina judėti, atskleidžia fizinius gebėjimus. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė |
|
Pasaulinė vandens diena
Kiekvienais metais kovo 22 -ą dieną visame pasaulyje švenčiama pasaulinė vandens diena. Šios dienos tikslas – skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų. 2019 m. Pasaulinės vandens dienos tema buvo „Nepalikime nė vieno be geriamojo vandens“. Kovo 21 dieną. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys, skirtas pasaulinei vandens dienai. Visuomenės sveikatos specialistės Vidos Talutienės iniciatyva, šio renginio metu, mokyklos fojė mokiniai ir mokytojai galėjo ragauti vandenį, praturtintą citrinomis, apelsinais bei agurkais. Manome, kad tokią dieną paminėti tikrai reikia, nes vanduo — žmogaus gyvybės šaltinis. Žmogus be maisto gali išgyventi kelis mėnesius, be vandens — vos keletą dienų. Taigi vanduo — mūsų gyvybė, mūsų energija, mūsų sveikata! Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė |
|
Vasaris – sveikatingumo mėnuo!
„Vasaris – sveikatingumo mėnuo“ metų pradžioje puiki galimybė išsirinkus fizinio aktyvumo būdą, pradėti sportuoti. Dukstynos pagrindinėje mokykloje visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė sporto salėje kalbėjo su antrų klasių mokiniais kas yra vasaris sveikatingumo mėnuo. Toliau antrų klasių mokiniai tarp savęs prasivedė varžybas. Didžiausias dėmesys buvo skiriamas mokinių fiziniam aktyvumui. Svarbu, kad vaikai suprastų ir nepamirštų, kad sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam. Sveikatą stiprinantys renginiai padeda palaikyti žvalumą, energiją bei atsparumą ligoms. Labai svarbu į sveikatingumo ugdymo ir sąmoningumo gerinimo procesą bei fizinio aktyvumo skatinimo renginius įtraukti įvairias amžiaus grupes. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė |
|
DANTŲ PRIEŽIŪRA
Burnos ertmės sveikata daugiausiai priklauso nuo asmens burnos higienos įgūdžių viso gyvenimo metu nuo pat pirmojo dantuko kūdikystėje iki dantų priežiūros senatvėje. Jeigu nuo vaikystės mokysite savo vaikus teisingai prižiūrėti savo dantis, išugdysite jiems taisyklingus burnos priežiūros įgūdžius, tai jūsų vaikai galės ilgai džiaugtis sveikais dantimis, gražia šypsena, taisyklingu sąkandžiu. Todėl Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė dalinasi informacija kaip tinkamai prižiūrėti vaikų dantukus. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Pasyvaus gyvenimo būdo padariniai
Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė su 7c klasės mokiniais diskutavo apie šiuolaikiško gyvenimo būdo žalą – mažas aktyvumas kelias į sunkias ligas. Per šimtus tūkstančių metų žmogaus kūnas prisitaikė būti fiziškai aktyvus, veikti tiek uždarose patalpose, tiek lauke. Tačiau su kiekvienais metais reikia vis mažiau fizinių pastangų – nemažai darbų galima atlikti kompiuterio pagalba, maistu pasirūpinti neišeinant iš namų. Ilgainiui toks gyvenimo būdas iš patogaus virsta probleminiu – mažas aktyvumas iššaukia sveikatos sutrikimus. Vis didesnės žmonių dalies gyvenimo būdą galima apibūdinti vienu žodžiu: sėdimas. Sėdimą gyvenimo būdą vedantys žmonės dažnai skundžiasi: nuovargiu, nugaros skausmais, sąnarių sustingimu. Tam tikra dalimi taip yra todėl, kad jie juda ne pakankamai, tikėtina netaisyklingai sėdi, o ir raumenys būna netinkamos būklės. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė |
|
Arbatos diena
Arbata –
kasdienis žmonijos gėrimas. Ji atgaivina karštą vasaros
dieną, o šaltos žiemos dienomis – sušildo.
Arbatos aromatas ir skonis nuteikė vaikus ramiam Kalėdų laukimui. |
|
Sveiko maisto diena
Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys sveiko maisto dienai paminėti lapkričio 8. 2a 2c ir 3b klasės mokiniai sužinojo, kokių įdomių patiekalų galima pasigaminti iš citrinos, kriaušių, obuolių. Diskutavome apie sveiką mitybą ir pusryčius. Vaikai sužinojo naują vaisių salotų receptą, tinkantį pusryčiams. 2a 2c ir 3b klasės dalyvavo viktorinoje . Nugalėjo, žinoma, draugystė. Komandos gavo dovanų knygelių apie pirmąją pagalbą. Visi grįžę į klases graužė vaisius, apžiūrėjo plakatus. Dėkojame Visuomenės sveikatos specialistei Vidai Talutienei už įdomų renginį. |
|
Pasaulinė regėjimo diena
Kiekvienais metais spalio mėnesį daugelyje šalių yra minima Pasaulinė regėjimo diena. Šiais metais šią dieną minime spalio 10-ąją. Pasaulinės regėjimo dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus, skatinti rūpintis savo akimis, nes akys – tai mūsų jutimo organas, leidžiantis pažinti mus supantį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo aplinkos pavojų. Dukstynos pagrindinės mokyklos 2b klasės mokiniai taip pat prisijungė prie Pasaulinės regėjimo dienos. Nuo pat mažens būtina vaikus mokyti saugoti ir tausoti savo akis. Gyvename pažangių ir sparčiai plintančių technologijų amžiuje. Dėl televizorių, kompiuterių, išmaniųjų telefonų suaugusiesiems ir ypač vaikams padidėja akių krūvis ir jos greičiau pavargsta. Todėl tiek pedagogai, tiek tėveliai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ar nėra kokių nors požymių rodančių, kad susilpnėjo ar nusilpo vaiko regėjimas, nes laiku pastebėti regėjimo sutrikimai dažniausiai yra sėkmingai išgydomi. Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė. |
|
Socialinio emocinio ugdymo sprendimai
4b klasės mokiniams labai patiko užsiėmimai su „Zometool“ konstruktoriumi. Konstruodami lavino erdvės suvokimą, ieškojo būdų, kaip erdvines kompozicijas paversti uždaromis, ne visiems iškart ir pavyko. Mokiniai konstruodami kartu su draugais smagiai leido laiką, o mokytoja džiaugėsi kūrybingais mokinių darbais.
4c klasės mokiniai išbandė lavinamąją priemonę erdvinių kompozicijų konstravimui ,,Zometool“.
Mokyklos pradinukai, tęsdami projektą ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“, išbandė naujas veiklas su gautomis priemonėmis. Daug teigiamų emocijų sukėlė žaidimas ,,Pasiruošk, dėmesio, marš!”, kuris skatino aktyviai judėti, smagiai leisti laiką su klasės draugais. Žaisdami žaidimą ,,Zometool“ kūrė geometrinius modelius, gilino mus supančio pasaulio grožio ir paslaptingumo suvokimą, atrado daug įdomių dalykų. Daug nuostabos suteikė sukurti įvairių formų muilo burbulai. |
